คุณไม่ต้องกังวลมากเกินไป?

คุณต้องกังวลมากเกินไป?

ผมซื้อในบ้านที่เรียกว่า 'Wywurri " ผมไม่แน่ใจว่าที่ชื่อมาจาก - มันจะได้รับการตั้งชื่อตามกลุ่มของหินแกรนิตใน Maryamma distriuct ของออสเตรเลียก็รู้ว่าเป็น Wywurri

ถ้าฉันเคยได้รับรอบการเขียนอัตชีวประวัติของฉันมันจะถูกเรียกว่า Wywurri เช่นนี้เป็นหลักการโดยที่ฉันนำไปสู่​​ชีวิตของฉัน ทำไมต้องกังวล?

ผมเคยต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งต่างๆมากมาย:

• บัญชีธนาคารของฉันซึ่งไม่เคยเต็มพอ
• ความสัมพันธ์ของฉันซึ่งมักจะอยู่บนขอบของความตาย
• งานของฉันซึ่งไม่เคยเป็นที่ค่อนข้างเหมาะสมสำหรับฉัน
• ร่างกายของฉันซึ่งไม่เคยเบาพอ

คุณอาศัยอยู่บนปัญหาของคุณ มีความวิตกกังวลกังวลและไม่ก่อผลการผลิตคือ

ผลผลิตกังวลคือเมื่อคุณสร้างการทำรายการหรือแผนปฏิบัติการในการจัดการกับปัญหาของคุณ กังวลไม่ก่อผลคือเมื่อคุณเพียงแค่ต้องกังวล แต่ไม่มีการดำเนินการใด ๆ ในการจัดการกับปัญหาของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือการยอมรับความยากลำบากของคุณแล้วก้าวไปข้างหน้าในการแก้ปัญหาความท้าทายที่คุณต้องเผชิญ

หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดหันคุณในวันนี้คือการเงิน ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาหลายคนต้องสูญเสียงานของพวกเขา อื่น ๆ ได้เห็นเงินฝากออมทรัพย์ของพวกเขาออกมาเช็ดผ่านตลาดหุ้นยุบ

โรเบิร์ต Leahy ของอเมริกันสถาบันอง​​ค์ความรู้การบำบัดใน New York กล่าวว่าหลังจากที่เขาได้รับความเดือดร้อนสูญเสียทางการเงินเนื่องจากการล่มสลายของธนาคาร Lehman Brothers:

"ถ้าคุณสูญเสียร้อยละ 30 (จากเงินของคุณ) คุณยังมีร้อยละ 70" เขากล่าวว่า "ถามตัวเองว่า 'ฉันสามารถทำอะไรแม้ว่าผมจะสูญเสียเงินได้หรือไม่ จะส่งผลกระทบต่อนี้จริงๆสิ่งที่ฉันทำวันนี้และวันพรุ่งนี้? "

นึกว่าเขานอนบนที่นอนบนพื้นตอนที่เขาเป็นนักศึกษาปริญญาโทที่เขาท้าทายให้คุณถามตัวเองว่าถ้าชีวิตแย่มากดังนั้นเมื่อคุณมีน้อย พิจารณาสิ่งที่คุณทำก่อนที่คุณจะมีเงิน

"ใช้จิตวิทยาเชิงบวกที่จะนำเงินในที่ของมัน" เขากล่าวว่า "วิธีการสูญเสียทางการเงินสามารถใส่วัตถุนิยมในสถานที่? วิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อชี้แจงค่า? "

ไม่ต้องกังวลจะมีความสุข

บทความที่เกี่ยวข้องโดย Zemanta

• Ramit Sethi: ใช่คุณยังสามารถจะรวย (usnews.com)

Tagged with: จิตวิทยาเชิงบวก • พัฒนาตนเอง • กังวล

ยื่นใต้: จิตวิทยาเชิงบวก • ผ่อนคลายและการทำสมาธิ

เช่นเดียวกับโพสต์นี้? สมัครสมาชิกฟีด RSS ของฉัน และได้รับการโหลดมากขึ้น!